Fernando Rocha perdeu 34 quilos e é capa da revista "Men’s Health Portugal". Veja o antes e o depois
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Fernando Rocha perdeu 34 quilos e é capa da revista “Men’s Health Portugal”. Veja o antes e o depois

O humorista é a capa da revista “Men´s Health” deste mês: “Em 7 meses, Rocha passou de 29,4 para 7% de massa gorda”, pode ler-se.

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Ao longo dos últimos meses, Fernando Rocha dedicou-se ao exercício físico. Desde então, o humorista perdeu 34 quilos e tem surpreendido tudo e todos com a sua transformação.

Fernando Rocha é capa da revista “Men’s Health Portugal” da edição do mês de setembro e na mesma é possível ver a transformação do ator:

“Fernando Rocha perdeu 34kg e está na capa da Men’s Health para dar o exemplo ao país de que é possível! Esta é uma das maiores transformações feitas pela equipa da Men’s Health Portugal. Em 7 meses, Rocha passou de 29,4 para 7% de massa gorda, perdeu 40cm de perímetro abdominal e ganhou anos de vida. Hoje, aos 47 anos, está na sua melhor forma de sempre, ganhou saúde”, começou por escrever a revista nas redes sociais.

A revista ainda destacou a dedicação de Fernando Rocha: “Não temos dúvidas que @rochacomedy foi ímpar na forma como se dedicou a este projeto. Por entre gravações de filmes e de telenovela, espetáculos diariamente por todo o país, Domingão na SIC, trabalhos na sua produtora de televisão, o Rocha nunca abdicou de caminhar/correr todas as manhãs e de treinar musculação ao fim da tarde”, acrescentaram.

“Foi exemplar a cumprir o plano de nutrição e nunca quis um “dia do lixo” por semana. Foi de uma dedicação que nunca tínhamos visto.  Bem-vindo à família, Fernando Rocha! A capa foi só o começo desta jornada. Conheça todo o processo na entrevista exclusiva e veja todas as fotos do NOVO Fernando Rocha“, finalizaram.

Ora veja o antes e o depois do humorista:

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Portugal avança para a final da Eurovisão. Recorde a canção

Recorde-se que a final decorre já no próximo domingo, dia 17 de maio.

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Esta noite, dia 13 de maio, decorreu a primeira semifinal do Festival Eurovisão da Canção, em Basileia, na Suíça. Os NAPA representaram Portugal com o tema ‘Deslocado’.

Entre as 15 canções que foram à primeira fase da competição, Portugal foi um dos 10 países apurados.

A Portugal juntam-se a Noruega, Albânia, Suécia, Islândia, Países Baixos, Polónia, San Marino, Estónia e Ucrânia. Pelo caminho ficaram Eslovénia, Bélgica, Azerbaijão, Croácia e Chipre.

Recorde-se que a final decorre já no próximo domingo, dia 17 de maio.

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Cristiano Ronaldo reage à estreia do filho na Seleção Nacional

O craque português não escondeu o seu orgulho pelo filho mais velho, Cristianinho Junior, de 14 anos.

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Esta terça-feira, dia 13 de maio, Cristianinho Júnior estreou-se na seleção nacional de Sub-15, na Croácia, depois de ter sido um dos jogadores convocados.

O jovem de 14 anos está a representar Portugal no Torneio Internacional Vlatko Markovic, um jogo contra o Japão que terminou com a vitória da seleção das quinas (4-1).

O jogador entrou em jogo aos 53 minutos e foi apoiado pela avó Dolores Aveiro das bancadas.

Quem se mostrou também orgulhoso foi o pai, Cristiano Ronaldo, que reagiu através das redes sociais: “Parabéns pela estreia por Portugal, filho. Muito orgulho em ti!”, pode ler-se na legenda da publicação.

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Em dia especial, Daniel Oliveira escreve (bonita) carta de amor a Andreia Rodrigues: “Obrigada…”

A apresentadora da SIC completa o seu 41º aniversário e foi ‘mimada’ pelo marido e pelas filhas…

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Esta sexta-feira, dia 11 de abril, Andreia Rodrigues completa mais um aniversário. A data especial foi assinalada pelo marido, Daniel Oliveira, através das redes sociais.

O Diretor de Programas da SIC escreveu uma bonita carta de amor em nome da filha mais nova, Inês, de quatro anos, sublinhando o amor que sentem pela apresentadora: “Mamã, a Alice e a o Papá encarregaram-me desta missão complifícil de te dar os parabéns! Tal como já te disse noutra ocasião, sempre que precisares de mim estou aqui. E já sabes que eu faço algumas marotices, mas é porque não sei as regras, como me canso de te repetir”, começou por escrever.

“Obrigado por seres a melhor mãe, melhor amiga, melhor exemplo, a mais linda, a mais divertida, mais cuidadora, por seres giganorme amorosa, por seres a melhor em tudo, inclusive a escolher o nosso pai, sim senhora, incrível mamã, ele é mesmo fixe e ama-te-nos muito! Inês. 11.04.2025”, terminou.

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