Surpreendente! Susana Henriques, do programa “Peso Pesado”, mostra a 'transformação' depois de 11 anos
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Surpreendente! Susana Henriques, do programa “Peso Pesado”, mostra a ‘transformação’ depois de 11 anos

A ex-concorrente do programa “Peso Pesado”, da SIC, chegou a pesar 170 quilos e mostrou a sua ‘transformação’ nas redes sociais.

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Há 11 anos, Susana Henriques decidiu mudar o seu estilo de vida e começou por se inscrever no programa “Peso Pesado”, de forma a melhorar os seus hábitos alimentares e a seguir um plano de treinos para perder peso.

Quando se inscreveu no programa “Peso Pesado”, Susana Henriques pesava 170 quilos e em apenas quatro meses conseguiu perder mais de 50 quilos. Depois de terminar o formato, a jovem continuou a batalhar para perder mais peso e conseguiu uma ‘transformação’ surpreendente.

Nesta segunda-feira, dia 1 de agosto, Susana Henriques que é atualmente personal trainer, partilhou uma fotografia onde é possível ver uma fotografia da sua estreia no programa da SIC e uma atual. Foi desta forma que assinalou a passagem dos 11 anos sobre a final do formato e agradeceu o carinho que tem recebido dos seguidores:

“A final do programa “Peso Pesado” deu-se 31-07!O momento em que subi àquela balança e percebi que tinha perdido 53,9 kg em apenas 4 meses, contra todas as expetativas e mesmo com uma imensidão de gente a duvidar de que eu fosse capaz, foi dos momentos mais especiais da minha vida!”, começou por escrever.

A personal trainer mostra-se radiante pelo “caminho” que tem percorrido ao longo dos últimos anos: “Sabia que ainda tinha um longo caminho a percorrer e foi exatamente para aí que levei o meu foco: para cada passo deste caminho(que é para a vida). Tem sido uma jornada bonita e cheia de desafios ❤️ Obrigada à menina da esquerda por me ter ensinando a importância do AMOR próprio e do autocuidado! ❤️”, acrescentou.

“Ontem, anos depois, na mesma data, estive num evento de desenvolvimento pessoal incrível (área pela qual me apaixonei desde a minha certificação em coaching) a aprender mais sobre mim, a trabalhar em mim, a olhar para dentro de mim! Porque quando aprendes a olhar para dentro e te permites a sentir o que tens para sentir e a seres quem realmente és…tudo flui! 🤍 E porque a maior mudança que pode existir em ti é a do lado de dentro ❤️Coincidência ou não este evento foi uma espécie de celebração 🙏❤️”, finalizou.

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Que amor! Luciana Abreu partilha vídeo da filha a cantar e fãs reagem: “Que voz linda…”

Luciana Abreu é uma mãe ‘babada’ e não resistiu em partilhar um momento amoroso de uma das filhas gémeas…

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Na manhã desta segunda-feira, dia 18 de março, Luciana Abreu recorreu à conta pessoal do Instagram para fazer uma partilha muto especial que está a deixar os seguidores “boquiabertos”.

A artista partilhou um vídeo onde é possível ver uma das suas filhas gémeas a tocar teclado e a cantar ao mesmo tempo, mostrando todo o seu talento de “improviso”.

“E acordar assim ? 😅 “Eu gosto de sair 😂😂😂😂”. A quem sairá este pequeno improviso 🤣🤣🤣🤣 Têm mesmo a quem sair!🤣“, escreveu, divertida, na legenda da publicação.

Rapidamente a caixa de comentários da publicação encheu-se de elogios por parte dos seguidores: “Talento em ponto pequeno”, ou “Que voz linda!”, ou “Filho de peixe sabe nadar”, ou “Quem sai aos seus”, são alguns dos exemplos.

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Após ser acusado de tentativa de homicídio qualificado, Rúben Aguiar é ilibado: “Foi um erro…”

O músico já reagiu através de um comunicado partilhado nas redes sociais. Saiba tudo!

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Rúben Aguiar estava a ser acusado de homicídio qualificado, na forma tentada, pelo atropelamento de um homem em Alcochete. O músico sempre jurou estar inocente e, esta semana, acabou por ser ilibado.

Através da conta pessoal do Instagram, Rúben Aguiar partilhou um comunicado sobre o assunto: “O crime de tentativa de homicídio qualificado, que eu vinha sendo acusado, caiu. O vídeo do acidente foi fundamental para a Excelentíssima Dra. Juíza verificar que não existe tentativa de homicídio”, começou por escrever na legenda da publicação.

O artista ainda descreveu a acusação como um “erro”: “Como é do conhecimento de todos, esta matéria foi altamente noticiada e agora que o crime caiu e não estou sendo acusado de tentativa de homicídio qualificado, a comunicação social, simplesmente não transmite ao povo português a verdade. Foi um erro o enquadramento do crime”, declarou.

No seguimento desta publicação, Rúben Aguiar ainda destacou a “difamação” contra si em diversos órgãos de comunicação social: “Uma vez mais, digo, existiu uma clara intenção de difamação a minha pessoa. A prova disso é a não comunicação da verdade. Foi uma campanha de injúrias e difamações, nos mais diversos meios de comunicação social. Obrigado a todos pelo apoio e carinho, bom fim‑de‑semana!”, terminou.

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Última publicação de Ana Guiomar aumenta rumores de separação de Diogo Valsassina. Saiba tudo

Ana Guiomar e Diogo Valsassino estão juntos há mais de 17 anos…

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Depois de meses intensos a gravar para a novela “Festa é Festa”, da TVI, e a treinar para o “Dança com as Estrelas”, Ana Guiomar decidiu fazer uma pausa e viajou até Ponta de Ouro, em Moçambique.

Ao longo dos últimos dias, a atriz tem partilhado diversos registos fotográficos da sua estadia e é possível perceber que está acompanhada, porém não pelo seu noivo, Diogo Valsassina.

Estas publicações aumentam os rumores de uma possível separação, que já surgiu durante a sua participação no “Dança com as Estrelas”, uma vez que Diogo Valsassina nunca assistiu à prestação da atriz.

No programa “Noite das Estrelas”, da CMTV, Adriano Silva Martins comentou: “Parece-me que, não estando em férias juntos, poderia haver aqui uma separação. Claro que têm a plena liberdade, se ele está a trabalhar ou lhe apeteceu ir com um amigo de férias, não quero alimentar qualquer tipo de especulação”, afirmou.

Recorde-se que Ana Guiomar e Diogo Valsassina estão juntos há mais de 17 anos.

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