Surpreendente! Susana Henriques, do programa “Peso Pesado”, mostra a 'transformação' depois de 11 anos
Redes Sociais

Entretenimento

Surpreendente! Susana Henriques, do programa “Peso Pesado”, mostra a ‘transformação’ depois de 11 anos

A ex-concorrente do programa “Peso Pesado”, da SIC, chegou a pesar 170 quilos e mostrou a sua ‘transformação’ nas redes sociais.
Avatar photo

Publicado há

2 anos atrás

em

Há 11 anos, Susana Henriques decidiu mudar o seu estilo de vida e começou por se inscrever no programa “Peso Pesado”, de forma a melhorar os seus hábitos alimentares e a seguir um plano de treinos para perder peso.

Quando se inscreveu no programa “Peso Pesado”, Susana Henriques pesava 170 quilos e em apenas quatro meses conseguiu perder mais de 50 quilos. Depois de terminar o formato, a jovem continuou a batalhar para perder mais peso e conseguiu uma ‘transformação’ surpreendente.

Nesta segunda-feira, dia 1 de agosto, Susana Henriques que é atualmente personal trainer, partilhou uma fotografia onde é possível ver uma fotografia da sua estreia no programa da SIC e uma atual. Foi desta forma que assinalou a passagem dos 11 anos sobre a final do formato e agradeceu o carinho que tem recebido dos seguidores:

“A final do programa “Peso Pesado” deu-se 31-07!O momento em que subi àquela balança e percebi que tinha perdido 53,9 kg em apenas 4 meses, contra todas as expetativas e mesmo com uma imensidão de gente a duvidar de que eu fosse capaz, foi dos momentos mais especiais da minha vida!”, começou por escrever.

A personal trainer mostra-se radiante pelo “caminho” que tem percorrido ao longo dos últimos anos: “Sabia que ainda tinha um longo caminho a percorrer e foi exatamente para aí que levei o meu foco: para cada passo deste caminho(que é para a vida). Tem sido uma jornada bonita e cheia de desafios ❤️ Obrigada à menina da esquerda por me ter ensinando a importância do AMOR próprio e do autocuidado! ❤️”, acrescentou.

“Ontem, anos depois, na mesma data, estive num evento de desenvolvimento pessoal incrível (área pela qual me apaixonei desde a minha certificação em coaching) a aprender mais sobre mim, a trabalhar em mim, a olhar para dentro de mim! Porque quando aprendes a olhar para dentro e te permites a sentir o que tens para sentir e a seres quem realmente és…tudo flui! 🤍 E porque a maior mudança que pode existir em ti é a do lado de dentro ❤️Coincidência ou não este evento foi uma espécie de celebração 🙏❤️”, finalizou.

Ora veja:

Deixa aqui o teu comentário
Tópicos relacionados:
Continuar a ler
Publicidade

Entretenimento

Choque! Catarina Miranda expulsa do “Big Brother”: “Agressividade inaceitável…”

O Big Brother decidiu expulsar a concorrente após uma atitude polémica durante o almoço…
Avatar photo

Publicado há

3 dias atrás

em

16 de Maio, 2024

Por

Na noite desta quinta-feira, dia 16 de maio, Cláudio Ramos apresentou uma emissão especial marcada pela decisão tomada pelo “Big” em virtude da atitude polémica de Catarina Miranda.

Durante o almoço, Catarina Miranda irritou-se perante as provocações de João Oliveira e partiu um copo, que acabou por atingir Gabriel e deixou-o a sangrar.

Perante este momento, o “Big” decidiu expulsar a concorrente: “Depois de avaliar o que aconteceu esta tarde, considero que a atitude da Catarina Miranda foi de uma agressividade inaceitável. Perante estes atos, Catarina decidi expulsá-la da minha casa“, afirmou.

Deixa aqui o teu comentário
Continuar a ler

Entretenimento

Que amor! Diana Chaves partilha (bonita) fotografia ao lado de César Peixoto e declara-se: “O meu amor…”

César Peixoto completou mais um ano de vida e foi acarinhado pela companheira, Diana Chaves.
Avatar photo

Publicado há

6 dias atrás

em

13 de Maio, 2024

Por

No passado domingo, dia 12 de maio, César Peixoto completou 44 anos de vida e a data foi assinalada pela companheira, Diana Chaves, através das redes sociais.

A apresentadora da SIC partilhou uma fotografia ternurenta, onde surge abraçada ao noivo e pai da sua filha, Pilar, de 12 anos. Na legenda da publicação, a comunicadora declarou-se: “O meu amor faz anos 👏🎉🍾”, pode ler-se.

Rapidamente a caixa de comentários da publicação encheu-se de mensagens carinhosas por parte dos seguidores: “Parabéns ao César e parabéns aos dois por se terem”, ou “Parabéns. As maiores felicidades para vocês”, ou “Desejo que sejam sempre muito felizes”, são alguns dos exemplos.

Ora veja:

Deixa aqui o teu comentário
Continuar a ler

Entretenimento

David Carreira declara-se à mãe após nova conquista: “Nada disto seria possível sem ti…”

O cantor mostrou-se grato pelo apoio da mãe e revelou estar a viver uma boa fase da sua vida profissional…
Avatar photo

Publicado há

6 dias atrás

em

13 de Maio, 2024

Por

Na tarde desta segunda-feira, dia 13 de maio, David Carreira recorreu à conta pessoal do Instagram para fazer uma partilha muito especial dirigida à mãe, Fernanda Antunes.

O artista atuou no passado sábado, dia 11 de maio, no MEO Arena, naquele que foi o último concerto desta tour e revelou que atingiu bons resultados, tanto no concerto como neste álbum. O cantor mostrou-se grato pelo apoio e ainda dedicou uma mensagem especial à mãe.

“Conseguimos mãe. MEO Arena esgotado, 17 milhões no álbum 9 que acabou de sair. Foram muitos meses a preparar o melhor concerto da minha vida e a melhor e maior tour de sempre”, começou por escrever na legenda da publicação.

David Carreira ainda se declarou à progenitora: “Nada disto seria possível sem ti! Amo-te”, terminou.

Ora veja:

David Carreira celebra ‘conquista’ e declara-se à mãe: “Nada disto seria possível sem ti…”

Deixa aqui o teu comentário
Continuar a ler
Publicidade
Publicidade

Tendências